Faça exercícios resistidos, para manter o tônus muscular. Especial atenção às pernas. A diferença de um idoso saudável e um idoso frágil pode ser uma queda. Esse teste simples pode prever uma maior chance de cair. Força e equilíbrio!!
Dr. Bruno Naves
Dra. Bruna Naves
Dr. Bruno de Lima Naves
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